Tips Sehat Islami ala Nabi

February 12, 2015

1. Nabi tidak makan sebelum lapar dan tidak berlebihan dalam makan.
Gaya hidup ini sungguh bisa dijadikan teladan bagi umat zaman sekarang. Dengan cara seperti ini kerja organ-organ pencernaan tidak terus terbebani, karena makanan yang terus menerus masuk ke dalam lambung. Masa kerja lambung dan organ pencernaan yang lain bisa bertahan lebih lama.

2. Nabi minum sambil duduk.
Ketika merasa haus Rasulullah biasa meminum air dengan duduk terlebih dahulu. Cara ini juga terbukti menyehatkan secara ilmiah dimana ketika kita meminum air dengan posisi masih berdiri akan ada katup yang belum siap menerima tekanan air dan ketika duduk katup itu terbuka dan siap menerima air. …Selengkapnya